Die Gesundheitsrevolution

 von Maria Borelius

Schlagworte:

• Gesunde lebensführung |
• Gesunde lebensweise |
• Gesundheit |
• Gesunde ernährung

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O 610
Borelius, Maria:
Die Gesundheitsrevolution : das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen / Maria Borelius. - Köln : Lübbe life, 2020. - 363 Seiten. - (Lübbe life)
NE:  GT

ISBN 9783431070088  kartoniert  EUR 18,00

Aus d. Engl. übers.

GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDE LEBENSWEISE ; GESUNDHEIT ; GESUNDE ERNÄHRUNG

Mit 52 hat Maria Borelius das Gefühl, bei ihr geht es körperlich und emotional nur noch bergab - eine unvermeidliche Folge des Alterns? Sie will das nicht hinnehmen und macht sich auf die Suche nach einem besseren Lebensgefühl. Dabei stößt sie auf das Phänomen der heimlichen Entzündungen: Viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar negative Gefühle entstehen durch unerkannte chronische Entzündungen.
Maria Borelius beginnt ihre Reise zu einem entzündungshemmenden Lebensstil: Sie spricht mit Ernährungswissenschaftlern, Ärzten und Psychologen, macht eine Ayurvedakur in Indien, spürt ihrer Vorfahrin Lucy in Äthiopien nach und besucht einen Glückseligkeits-Workshop in Kalifornien. Nach und nach entwickelt sie ein ganzheitliches Fünf-Schritte-Programm, das ihr Leben komplett umkrempelt - die Gesundheitsrevolution hat begonnen!