Erschöpft
ISBN: 978-3-431-07021-7
Systematik: O 390
Verlag: Köln : Lübbe life
Erscheinungsjahr: 2021
Schlagworte:
O 390
Marquardt, Matthias:
Erschöpft : Warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben / Matthias Marquardt. - Köln : Lübbe life, 2021. - 319 Seiten
ISBN 978-3-431-07021-7 geb. EUR 18,00
LEBENSHILFE ; LEBENSHILFE / PSYCHOLOGIE ; RATGEBER ; RATGEBER / GESUNDHEIT ; ERSCHÖPFUNG
Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch Eltern, Angestellte, Lehrer oder Kleinunternehmer. Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist Matthias Marquardt nimmt die sozialen Krafträuber ins Visier und zeigt, welche Kraftquellen Sie ganz individuell nutzen können, um zu alter Stärke und Lebensfreude zurückzufinden.
von Matthias Marquardt