Die 1-Minuten-Strategie

von Carsten Lekutat

ISBN: 9783426659113

Systematik: O 610

Verlag: München : Knaur

Erscheinungsjahr: 2022

Schlagworte:

Gesunde ernährung |
Gesunde lebensführung |
Gesunde lebensweise |
Gesundheit

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O 610
Lekutat, Carsten:
Die 1-Minuten-Strategie : wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern / Carsten Lekutat. - München : Knaur, 2022. - 190 S. : Ill.

ISBN 9783426659113  Brosch  EUR 20,00

GESUNDE ERNÄHRUNG ; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDE LEBENSWEISE ; GESUNDHEIT

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressabbau.