Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

 von Isa Grüber

Schlagworte:

• Psychologie |
• Lebenshilfe |
• Streßbewältigung/lebenshilfe

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F 123
Grüber, Isa:
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg : wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven / Isa Grüber. - München : Irisiana Verlag, 2023. - 144 S. : Ill.

ISBN 9783424154092  Brosch  EUR 15,00

PSYCHOLOGIE ; LEBENSHILFE ; STREßBEWÄLTIGUNG/LEBENSHILFE

Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Methode", mit der man lernt, die positiven Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstärken.