Angst im Gepäck
ISBN: 9783831206070
Verlag: Grünwald : Komplett-Media
Erscheinungsjahr: 2022
Schlagworte:
F 123.1
Cortez, Manuel:
Angst im Gepäck : trotzdem glücklich leben / Manuel Cortez. - Grünwald : Komplett-Media, 2022. - 222 S.
ISBN 9783831206070 Brosch EUR 22,00
ANGST ; ANGST /WESEN, BEWÄLTIGUNG ; ANGSTBEWÄLTIGUNG ; PHOBIEN ; RATGEBER ; PANIK
Den Schauspieler begleiteten zeitlebens Ängste, Selbstzweifel und Depressionen. Aus seinem Umgang damit entwickelte er das Geistestraining "Freigeist", das einen Prozess der friedlichen Akzeptanz von Angst anstrebt. Er erzählt von entscheidenden Etappen seines Lebens und gibt hilfreiche Tipps.
von Manuel Cortez