Liebe Angst, halt doch mal die Klappe
ISBN: 9783833890666
Verlag: München : GRÄFE U. UNZER
Erscheinungsjahr: 2023
Schlagworte:
F 123.2
Hanstein, Klara:
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein. - München : GRÄFE U. UNZER, 2023. - 190 S.
ISBN 9783833890666 geb. EUR 19,99
ANGST ; ANGST /WESEN, BEWÄLTIGUNG ; ANGSTBEWÄLTIGUNG ; PANIK ; LEBENSHILFE
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.
von Klara Hanstein