Genial vital

 von Yael Adler

Schlagworte:

• Gesunde lebensführung |
• Gesunde lebensweise |
• Spiegel-bestseller / sachbuch |
• älterwerden

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O 190
Adler, Yael:
Genial vital : Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung / Yael Adler. - München : Knaur, 2023. - 398 S. : Ill.

ISBN 9783426278031  geb.  EUR 20,00

GESUNDE LEBENSFÜHRUNG ; GESUNDE LEBENSWEISE ; SPIEGEL-BESTSELLER / SACHBUCH ; ÄLTERWERDEN
O 614
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege.