Sei achtsam mit dir

von Patrizia Collard

ISBN: 9783778782729

Systematik: F 123

Verlag: München : Lotos

Erscheinungsjahr: 2017

Schlagworte:

Achtsamkeit |
Selbstgefühl |
Selbstliebe |
Trendthema

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F 123
Collard, Patrizia:
Sei achtsam mit dir : Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun / Patrizia Collard. - München : Lotos, 2017. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)

ISBN 9783778782729  Brosch  EUR 16,99

Aus d. Engl. übers.

ACHTSAMKEIT ; SELBSTGEFÜHL ; SELBSTLIEBE ; TRENDTHEMA

Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vereint.