Gehen

von Sholto Radford

ISBN: 9783432107691

Systematik: O 615

Verlag: Stuttgart : Trias

Erscheinungsjahr: 2018

Schlagworte:

Trendthema |
Achtsamkeit |
Streß |
Streßbewältigung/lebenshilfe |
Streßvorbeugung/gesundheitspfl |
Wandern

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O 615
Radford, Sholto:
Gehen  : der Weg zu einem achtsameren Leben / Sholto Radford. - Stuttgart : Trias, 2018. - 143 S.

ISBN 9783432107691  geb.  EUR 9,99

Aus d. Engl. übers.

TRENDTHEMA ; ACHTSAMKEIT ; STREß ; STREßBEWÄLTIGUNG/LEBENSHILFE ; STREßVORBEUGUNG/GESUNDHEITSPFL ; WANDERN
F 123.1
Der Achtsamkeitslehrer Sholto Radford zeigt anschaulich, wie man durch Wandern und Bewegung in der Natur zu Meditation und Achtsamkeit finden kann. Mit vielen Übungen und Tipps.