Kochbuch für die Seele
ISBN: 9783701505982
Systematik: O 613
Verlag: München [u.a.] : Orac
Erscheinungsjahr: 2018
Schlagworte:
O 613
Wiesinger, Romana:
Kochbuch für die Seele : wie die Psyche unser Essverhalten beeinflusst / Romana Wiesinger. - München [u.a.] : Orac, 2018. - 176 S.
ISBN 9783701505982 Brosch EUR 19,90
TRENDTHEMA ; SEELE ; ERNÄHRUNG ; PSYCHOLOGIE
F 123
Analog zu einem Kochbuch gestalteter Ratgeber, der zeigt, wie sehr unsere Essgewohnheiten von denen früherer Generationen abweichen und das Essverhalten von 5 Gruppen analysiert. Mit hilfreichen Übungen, die zu mehr Wohlbefinden, Selbstwert und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper führen.
von Romana Wiesinger